Vacanza al mare

Sole, sale, iodio, sabbia, tutti i benefici di una vacanza al mare

Una vacanza al mare permette di coniugare divertimento ma anche benessere fisico, rigenerare l’organismo e prepararlo per i mesi più freddi, avendo fatto il pieno di sole e iodio, elementi indispensabili per il nostro fisico.

Il sole

L’azione dei raggi solari sul nostro corpo va ben oltre la semplice abbronzatura, l’azione della vitamina D rafforza le ossa e aiuta a mantenere sani cuore e cervello.

La sabbia

La sabbia agisce come uno scrub naturale sulla pelle, basta camminare, fermarsi sul bagnasciuga e massaggiare delicatamente parti del corpo per rimuovere vecchie cellule dell’epidermide e favorire la microcircolazione.

Lo iodio

L’acqua di mare è la vera protagonista di una vacanza al mare: regola la pressione, disinfetta la pelle con il sale in essa presente, stimola il metabolismo, ma soprattutto contiene iodio. Lo iodio serve a regolare ormoni fondamentali come tiroxina e triodothyronine, responsabili del peso corporeo, temperatura, pressione e frequenza cardiaca. Elimina alcune sostanze dannose per il nostro organismo come fluoro, piombo e mercurio, rinforzando l’intero sistema immunitario e migliorando la capacità polmonare.

palau

Arcipelago di Palau, un angolo di paradiso nell’Oceano Pacifico

La Repubblica di Palau è una delle nazioni più giovani del mondo ed è formata da oltre 300 verdissime isole, immerse nelle acque cristalline...

La Piscina di Venere, una piscina naturale sull’Isola di Vulcano

Sull’Isola di Vulcano, nell’arcipelago delle Eolie, sorge una piscina naturale mozzafiato chiamata la Piscina di Venere. La Piscina di Venere Nata con il nome antico di...
mari ermi

Sardegna: 5 spiagge poco note che dovreste conoscere

Che la Sardegna offra spiagge meravigliose non è un segreto per nessuno. Ma se nomi come Stintino, Villasimius e Costa Smeralda forse risuonano nelle orecchie...
salton lake

Salton Lake: il Lago delle Ossa in California, la storia di un paradiso tossico

Ad arricchire il paesaggio americano c’è il Salton Lake considerato il più grande lago salto della California del sud. Ma è anche conosciuto come...
spiaggia delle due sorelle

Spiaggia Delle Due Sorelle ai piedi del Conero, uno spettacolo della natura

Mare limpido, due faraglioni bianchi che sbucano dal mare e un'ampia caletta ai piedi del monte Conero... Questo è ciò che vi aspetta giungendo...
Piscina naturale di Marina Serra – Puglia

Scopri le più belle piscine naturali d’Italia

L'estate è ormai alle porte, hai già scelto la tua vacanza? Il nostro Bel Paese offre al visitatore una scelta molto ampia di paesaggi...
Cala Maestra

Isola di Montecristo, solo in 100 la possono visitare.

L’Isola di Montecristo si trova tra la costa della Sardegna e quella dell’Isola del Giglio. Da molti anni l'isola di Montecristo è Riserva Naturale Biogenetica,...
isole italiane

Top 10 Isole Italiane

Perché un articolo con la classifica Top 10 Isole Italiane? Perché l'Italia con le sue spiagge ed il suo mare ma, soprattutto, con le...
Copacabana

Le spiagge più famose del Brasile: Copacabana e Ipanema

Vuoi sapere quali sono le spiagge più belle e della costa brasiliana? Tra bellezza, sensualità e sport scopri le spiagge di Copacabana e Ipanema. Spiaggia...
spiagge più pericolose

Le spiagge più pericolose del mondo da evitare assolutamente!

Le spiagge bianche bagnate dal mare limpido e cristallino fanno gola a tutti i viaggiatori, luoghi paradisiaci dove rilassarsi e godere della natura che...