Vacanza al mare

Sole, sale, iodio, sabbia, tutti i benefici di una vacanza al mare

Una vacanza al mare permette di coniugare divertimento ma anche benessere fisico, rigenerare l’organismo e prepararlo per i mesi più freddi, avendo fatto il pieno di sole e iodio, elementi indispensabili per il nostro fisico.

Il sole

L’azione dei raggi solari sul nostro corpo va ben oltre la semplice abbronzatura, l’azione della vitamina D rafforza le ossa e aiuta a mantenere sani cuore e cervello.

La sabbia

La sabbia agisce come uno scrub naturale sulla pelle, basta camminare, fermarsi sul bagnasciuga e massaggiare delicatamente parti del corpo per rimuovere vecchie cellule dell’epidermide e favorire la microcircolazione.

Lo iodio

L’acqua di mare è la vera protagonista di una vacanza al mare: regola la pressione, disinfetta la pelle con il sale in essa presente, stimola il metabolismo, ma soprattutto contiene iodio. Lo iodio serve a regolare ormoni fondamentali come tiroxina e triodothyronine, responsabili del peso corporeo, temperatura, pressione e frequenza cardiaca. Elimina alcune sostanze dannose per il nostro organismo come fluoro, piombo e mercurio, rinforzando l’intero sistema immunitario e migliorando la capacità polmonare.

Lampedusa-Isola-dei-Conigli

Isola di Lampedusa, un vero e proprio paradiso terrestre

Nel canale di Sicilia, oltre l'orizzonte del mare siciliano si trovano isolette selvagge a fare da Ponte tra Europa e Africa: sono le Pelagie,...
Telo da mare. Photo Credit: Amazon.it

Scopri il gadget dell'estate 2017

Finalmente l’estate è arrivato ed è giunta l’ora di staccare la spina e partire per le vacanze. Rilassarsi dalla solita routine e dallo stress...
Essaouira

Essaouira, molto più di una stazione costiera, una scoperta!

Non si lascia divorare dal Mare, Essaouira, dentro la Medina esplode di colori Una Medina per saggi e poeti Un castello fatto dalla sabbia, cantava Jimmy...
Mendenhall

Mendenhall: una delle grotte più sorprendenti al mondo

In Alaska la natura ci ha donato uno dei ghiacciai più spettacolari al mondo. Ecco dove si trova questo tunnel favoloso. La grotta di ghiaccio In...

L’Isola di Henderson più inquinata del Mondo

Il mondo è pieno di luoghi letteralmente paradisiaci, che spesso sono però vittime dell'inquinamento prodotto dall'uomo. Un esempio lampante di quanto appena detto è...
loris lento

Alla ricerca del Loris Lento nella foresta pluviale dello Sri Lanka

Loris Lento è un tenero animaletto dagli occhioni grandi ed espressivi, da anni vittima di catture illegali e contrabbando al mercato nero internazionale. Ad...
spiagge più fotografate

Scopri la Top 10 delle spiagge più fotografate d’Europa 2018. L’Italia prima in classifica!

Scopriamo quali sono le spiagge più fotografate d’Europa in questo 2018. Meravigliosi lidi dove potersi godere le tanto attese vacanze e ovviamente scattare tante...

La Piscina di Venere, una piscina naturale sull’Isola di Vulcano

Sull’Isola di Vulcano, nell’arcipelago delle Eolie, sorge una piscina naturale mozzafiato chiamata la Piscina di Venere. La Piscina di Venere Nata con il nome antico di...
Maldive

Dubbi per questo inverno? Facile, inverno alle Maldive!

Siete tornati al tran tran lavorativo e come studenti fra i banchi di scuola siete già in trepida attesa delle vacanze natalizie? Ricordate l'estate...
maratea

Conosci la Basilicata? Scopriamo le 10 mete di maggior interesse

Tra le regioni italiane più interessanti da visitare vi è sicuramente la Basilicata. Realtà che ha molto da offrire non solo da un punto...